Trattamenti e Sessioni Individuali
approfondimenti su Psicoterapia della Gestalt


Psicoterapia della Gestalt

Percorsi di psicoterapia individuale, di coppia e di gruppo con approccio gestaltico



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Quando più di dieci anni fa incontrai la Psicoterapia della Gestalt, mi colpirono la capacità e il diritto inalienabile riconosciuti all'individuo di auto-direzionarsi e il fondamento per cui ogni essere umano ha la possibilità di scegliere da che parte andare e cosa farsene della propria vita. Dell'approccio gestaltico ad indirizzo fenomenologico esistenziale, quello che mi è sempre piaciuto enormemente è la sperimentazione attiva, che permette alla persona di ricongiungersi alle proprie sensazioni ed emozioni per sviluppare consapevolezza e assumersi responsabilità, oltre che la possibilità nel qui ed ora di creare comportamenti nuovi, in alternativa a vecchi copioni ormai laceri. La Gestalt permette l'espressione dell'individuo così com'è, senza il peso dell'annosa questione “giusto-sbagliato”, senza la tendenza avvilente e socialmente diffusa di omologare vissuti, emozioni e difficoltà in etichette diagnostiche, soffocanti il vissuto unico e irripetibile di ogni creatura umana.
Si tratta di un modello psicologico del disagio che si discosta parecchio da quello medico.

Come si lavora con i sintomi in Psicoterapia della Gestalt 
I sintomi non sono considerati come dei disturbi, come alterazioni di una funzione, ma come segni che indicano un certo modo di elaborare e interpretare l'esperienza. Sono la porta d'ingresso per il lavoro terapeutico: quello che interessa è cosa sono venuti a fare e che scopo hanno nella vita del paziente. Di fronte ad un disturbo non ci sarà una risposta preconfezionata ma una persona, quella del terapeuta, in grado di stare nella relazione con se stesso e con l'altro. Infatti la differenza principale tra la psicoterapia della Gestalt e altri approcci psicoterapeutici sta principalmente nell'atteggiamento del terapeuta, nel suo modo di rapportarsi con il paziente. Oltre alla sospensione del giudizio nei confronti dell'altro che permette di aprirsi alla sua visione della realtà senza inquinarla con la propria, c'è un atteggiamento orientato al sentire piuttosto che al pensare, una tendenza ad esprimersi e a fare ciò che viene come più immediato e spontaneo, il tutto ovviamente nell'interesse del paziente.
L'approccio gestaltico mette l'enfasi sulla relazione terapeuta-paziente, sul costruire insieme qualcosa nel rispetto delle diversità, senza riferirsi ad un modello sul come si deve essere. Ci sono quindi tante manifestazioni di diversità, che hanno a che fare con il proprio modo di interpretare i fenomeni all'interno della propria visione soggettiva, che sono più o meno funzionali.

Cosa accade in seduta
Quando per la prima volta il paziente arriva in studio, non ha bisogno di una maggiore comprensione della sua situazione e delle cause che l'hanno generata, ma di imparare ad accettarsi così com'è e di sperimentare diversi modi di guardare il mondo intorno a sé. Infatti capire perché si sta comportando in quel modo o il motivo per cui prova un certo sentimento, non lo aiuta a comportarsi o a sentire le cose in maniera diversa.
Un percorso di psicoterapia con approccio gestaltico, significa per il cliente, sperimentare durante le sedute ciò che è meglio per lui e andare nel mondo con nuovi comportamenti che lui decide di avere, per interagire felicemente con le altre persone e le situazioni. Si tratta di un processo che porta alla libertà personale, intesa come conquista o riconquista delle proprie possibilità e risorse.
In seduta il paziente viene esortato ad essere se stesso, il più pienamente possibile. Si cerca di aiutarlo ad esprimersi in maniera libera e non controllata dal pensiero, impedendo all'interpretazione e alla razionalizzazione di ostacolare il processo in atto. Le tecniche immaginative hanno un ruolo fondamentale in questo tipo di terapia, creano uno spazio dove la relazione diventa creativa e fertile ed aprono a mondi sconosciuti, quelli dell'altro. Sono un ponte ricco di potenzialità, che insieme ad un pieno contatto con il terapeuta aiutano la persona a raggiungere consapevolezza e ad accrescere la sua capacità di essere artefice della propria vita e non uno spettatore passivo di ciò che gli accade.

Per informazioni e appuntamenti: 
Dott.ssa Simona Bonomo
Tel. 328 5773549
e-mail: simonabonomo@libero.it