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approfondimenti su Yoga
- corso settimanale -


Yoga in GRAVIDANZA con Ilaria Parenti

Corso settimanale di YOGA in GRAVIDANZA


Data:Mercoledì dalle 11.00 alle 12.15
Luogo:Spazio21 - Via dei Ciliegi 21 - Scandicci - Firenze

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Yoga in Gravidanza

Lo yoga è molto efficace per portare Equilibrio e Armonia durante questo periodo.
Lavora sul piano energetico, mentale e fisico, per accompagnare la mamma al parto.
Aiuta la donna a portare l'attenzione all'interno del proprio corpo e a concentrarsi sul cambiamento, a rilassarsi e restare focalizzata sul momento presente.
Aiuta ad alleviare disturbi che possono presentarsi, come nausea, stanchezza, mal di schiena, ecc.



INSEGNANTE:
Ilaria Parenti

Sono nata il 15-10-1980 a Firenze, vi parlo un po' di me e di come è nato l'amore per lo Yoga, questa fantastica disciplina che mi ha cambiato la vita.
Ho iniziato a praticare nel 2012, non stavo più in piedi dal forte mal di schiena che avevo, e quando ho iniziato pensavo che fosse solo una disciplina per il fisico; ma continuando a praticare ho scoperto che fare yoga è un viaggio alla scoperta del proprio sé, e mi ha aiutato a capire quale fosse la mia strada, lentamente mi ha riportato alla mia vera natura. Mi ha aiutata ad acquisire consapevolezza di tutto quello che mi si manifestava (ancor oggi) a livello fisico e mentale.
Andando avanti sono andata sempre più nel profondo, fino ad andare a smuovere emozioni non vissute che erano dentro di me da tempo. E' incredibile sentire che piano piano ti trasformi sempre di più, lo yoga mi ha aiutata ad aprirmi alla vita, a sentire il mio cuore, mi ha riportata ad amarmi, amare gli altri e a ritornare alla luce ed a espandermi.
Posso dire che praticando yoga non si finisce mai di scoprirsi…
E' importante rimanere in ascolto del proprio cuore per aprire le porte e realizzare i propri sogni, questo è yoga.
OM Shanti

Ho frequentato la Scuola Samadhi a Firenze, completando il corso triennale con l'attestato di Insegnante di Yoga e Meditazione, 500 ore con specializzazione in "Anukalana Yoga", tre anni indimenticabili, oltre a voler diventare insegnante, e' stato un percorso di crescita personale…
Nel frattempo ho conseguito le specializzazioni di Yoga in Gravidanza e Yoga bambini nel 2016-2017.


Per informazioni e iscrizioni:
Ilaria Parenti
Tel. 320 2515427
ilaria.80par@gmail.com

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