EVENTI Yoga
approfondimenti su Yoga
- Sessioni individuali -


Lezioni individuali di Yoga con Ilaria Parenti

Lezioni individuali di ANUKALANA YOGA - su appuntamento


Data:dal Lunedì al Venerdì in orari personalizzati
Luogo:Spazio21 - Via dei Ciliegi 21 - Scandicci - Firenze

Yoga img

Anukalana yoga

Anukalana yoga è un approccio basato sull'integrazione tra gli aspetti tradizionali e i principi di altre discipline (Qi Gong, Thai Chi, danza), è un modo molto naturale di fare yoga, cercando la fluidità nel rispetto del proprio corpo.
L'approccio Anukalana è un modo di praticare yoga in sicurezza e adatto a tutti, fin da subito possiamo percepire i benefici, come leggerezza, integrazione, omogeneità in tutto il corpo, a livello della mente facciamo spazio… quello spazio che ci permette di fluire con naturalezza negli impegni di tutti i giorni.

INSEGNANTE:
Ilaria Parenti

Sono nata il 15-10-1980 a Firenze, vi parlo un po' di me e di come è nato l'amore per lo Yoga, questa fantastica disciplina che mi ha cambiato la vita.
Ho iniziato a praticare nel 2012, non stavo più in piedi dal forte mal di schiena che avevo, e quando ho iniziato pensavo che fosse solo una disciplina per il fisico; ma continuando a praticare ho scoperto che fare yoga è un viaggio alla scoperta del proprio sé, e mi ha aiutato a capire quale fosse la mia strada, lentamente mi ha riportato alla mia vera natura. Mi ha aiutata ad acquisire consapevolezza di tutto quello che mi si manifestava (ancor oggi) a livello fisico e mentale.
Andando avanti sono andata sempre più nel profondo, fino ad andare a smuovere emozioni non vissute che erano dentro di me da tempo. E' incredibile sentire che piano piano ti trasformi sempre di più, lo yoga mi ha aiutata ad aprirmi alla vita, a sentire il mio cuore, mi ha riportata ad amarmi, amare gli altri e a ritornare alla luce ed a espandermi.
Posso dire che praticando yoga non si finisce mai di scoprirsi…
E' importante rimanere in ascolto del proprio cuore per aprire le porte e realizzare i propri sogni, questo è yoga.
OM Shanti
Ho frequentato la Scuola Samadhi a Firenze, completando il corso triennale con l'attestato di Insegnante di Yoga e Meditazione, 500 ore con specializzazione in "Anukalana Yoga", tre anni indimenticabili, oltre a voler diventare insegnante, e' stato un percorso di crescita personale…
Nel frattempo ho conseguito le specializzazioni di Yoga in Gravidanza e Yoga bambini nel 2016-2017.


Per informazioni e appuntamenti:
Ilaria Parenti
Tel. 320 2515427
ilaria.80par@gmail.com

ISCRIZIONE