Meditazione
La meditazione dei 5 Movimenti della Medicina Tradizionale Cinese è finalizzata, oltre che al raggiungimento di uno stato di rilassamento, al rafforzamento del sistema energetico, attraverso la possibilità di contattare ed attivare quelle energie tipiche del singolo Elemento (Terra, Metallo, Acqua, Legno, Fuoco) legate a specifici Canali energetici (Meridiani), Organi, Emozioni, Atteggiamenti, Risorse...