Consulenza Nutrizionale

La consulenza nutrizionale ha lo scopo di aiutare la persona a prendere consapevolezza riguardo al proprio stile di vita, al rapporto con gli alimenti e col corpo. Inoltre permette di conoscere il potere degli alimenti e del loro uso consapevole in relazione alle loro proprietà, alle stagioni, ai vari tipi di cottura, agli abbinamenti e alle tradizioni occidentali e orientali così da diventare potenti alleati per il proprio benessere. L’obiettivo è quello di migliorare il proprio stato di salute, ma anche di permettere l’evoluzione e la crescita personale. Il cambiamento viene promosso dalla conoscenza dei vari alimenti, delle proprie abitudini ed esigenze, ma anche da piccole routine quotidiane suggerite per l’equilibrio del corpo e della mente che favoriscono la consapevolezza globale della persona e il ripristino di armonia e benessere (esercizi yoga - meditazioni - attività all’aperto).